Como aprender a dançar sem gastar muito dinheiro

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      Gostas de dançar e queres aprender a dançar ainda melhor, mas, por algum motivo, não tens muito dinheiro para te inscreveres numa escola de dança?

      Não desanimes, talvez encontres aqui a resposta que tanto procuras.

      Sabias que ao dançares para além de estares a queimar imensas calorias estás a manter o teu corpo saudável e feliz por dentro! Dançar ajuda-te, ainda:

  1. A melhorar a tua autoestima;
  2. Combater as más energias que possas trazer contigo.

Questões que deves ter em conta se queres aprender a dançar

Hoje eu quero dançar

      Se tens paixão pela dança e queres começar já a praticar do que estás à espera? Não te podes esquecer de duas questões muito importantes:

  • Quanto tempo vais dedicar à dança (durante a semana ou só aos fins de semana…?)
  • Com que frequência desejas dançar (2 vezes por semana, ou mais…)

Onde Praticar

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    Todos os locais são perfeitos para dançar, só tens de encontrar um onde te sintas à vontade para te libertares.

     Deixo-te algumas sugestões:

  • Estúdio;
  • Garagem;
  • Rua (parques ou jardins);
  • Em tua casa.

      AH! não te podes esquecer do material de apoio! Sem eles não poderás aperfeiçoar os teus passos enquanto estás a dançar ao ritmo da música:

  • Sistema de som (pode ser uma aparelhagem ou o teu telemóvel);
  • Um espelho.

      Se te sentires mais à vontade aconselho a usares uma câmara para gravares a tua prestação. Isto ajuda-te, não só, a relembrar os passos que fizeste, como também veres a tua evolução.

Tutoriais para aprenderes a dançar

 

      Para ajudar a construires a tua playlist e aprenderes novos passos e coreografias, usa e abusa da internet.

      Ela apresenta-te tutoriais que vão de encontro ao estilo que procuras. É neste espaço digital que encontrarás coreografias das mais simples até às mais complexas.

      Deixo-te 3 dicas se não sabes mesmo por onde começar:

1) Blaya: Com a Blaya poderás aprender a coreografia das suas músicas.

2) Brown: O Brown ajuda-te a aprenderes hip-hop e outros estilos de dança.

3) Mandy Jiroux: Neste canal, somente falado em inglês, vais encontrar imensos tutoriais de dança.

Aplicações que podes encontrar no telemóvel

      Não existem desculpas para que não possas dançar. Estas aplicações, apenas disponíveis em formato android, ajudam-te quando estás com falta de ideias:

  • Hip Hop Dance Steps;
  • Learn to dance;
  • Dance Steps;

     Entre muitos outros!

A dança é para todos

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       Acredito que a dança é capaz de atravessar todas as barreiras inimagináveis sendo, por isso, considerada universal.

      A dança está presente em todos nós, mesmo para aqueles que tem alguma limitação motora. Por isso, não arranjes desculpas para começares a dançar.

   Este link prova-te que para dançar não há limites, desafia-te!

 

 

Se estás em interessado em saber mais sobre as danças espreita estes links:

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